Sen varya sen,
Gözlerimdeki yaş gibiydin.
Hiç ağlamadım yıllarca,
Seni kaybetmemek için.
Sonra ; dudaklarımda sözcük oldun,
Dökülemeyecek kadar gizemli,
Sustum a gülüm,
Hep sustum.
Konuşsam döküleceksin sandım,
Sıcaktın,
Sımsıcak a gülüm.
Ateş bastı,
Ateş gibi bastı beni hasretin.
Geldi ta kalbime oturdu a gülüm,
Aşk gibi,
Sevda gibi..
Eseni
Read the rest of A GÜLÜM
- Reflüye neden olan yiyecek ve içeceklerden uzak durun.
- Kilonuza dikkat edin ve fazla kiloları verin.
- Akşam yemeğini erken ve az yiyin,yemek sonrası hemen yatmayın.
- Sigarayı bırakın ve alkol kullanmayın.
- Sık sık ama az miktarda yiyin.
- Uzun süre öne doğru eğilmeyin.
- Mideyi ekşiten yağlı besinlerden uzak durun.
- Alkol,çikolata,soğan,sarımsak,baharat,meyve suyu ve kafein almayın.
- Özellikle gazlı içeceklerden […]
Read the rest of REFLÜDEN KORUNMA YOLLARI
Sen,
Zamanım oldun içimde.
Akrebin yelkovanı,
Yelkovanın akrebi ardın sıra takibinde.
İçimde kurdum zamanı,
İçimde,
Beynimde,
Ta yüreğimin içinde.
Seni durdurmak elimden gelmedi,
İnan,
Seni durdurmak,
Dünyayı durdurmak kadar zor…
Eseni
Read the rest of ZAMANIMSIN
- Kanama sorununuz varsa,
- Ateşli bir hastalık geçiriyorsanız,
- Karaciğer ve pankreas bezi hastalığınız varsa,
- Yemek borusu,boğaz,ağız ve yutak kanseri kuşkusu uyandıran belirtileriniz varsa kesinlikle alkol tüketmemelisiniz.Aksi taktirde çok az bir kullanımda dahi ciddi sağlık problemleri yaşayabilirsiniz.
Read the rest of ALKOL
 |
 |
 |
 |
||