Haziran 24th, 2009 at 12:02pm |
Tüm kuşlar içinde
Bir ben bulamıyorum seni
Başımda bir ağrı ki sorma
Biraz daha özlüyorum seni
Bu basıncı düşük devirde
Biraz daha sana yakın
Ve
Sen kokarak uyanıyorum
Sesi kısılmış şehrinde…
Daha yakınsın sandım bu sabah sanki bana
Toprağın daha nemli,
Ve ben bir mazinin ekinoks çizgisinde
Yitip gittiğin o açıyı arıyorum
Başlangıcı sen olan o meridyen çizgisinde
Her gece yalnızlığıma sobeleniyorum
Gözyaşıyla harmanlanan,kan kırmızı kadehimi
Rutubetli tenimin sızısını duymazdan gelip,
senin […]
Read the rest of BASINCI DÜŞÜK BİR DEVİR MASALINDA
Haziran 24th, 2009 at 11:56am |
Bütün gün kıpırdamadan bilgisayar karşısında oturmak yavaş ancak geri dönülemez şekilde vücut sağlığını bozuyor. Zamanla yürüyüş bozuklukları, kamburluk, karpal tünel sendromu, varis sorunu ortaya çıkabiliyor.Bütün gün kıpırdamadan bilgisayar karşısında oturmak yavaş ancak geri dönülemez şekilde vücut sağlığını bozuyor. Zamanla yürüyüş bozuklukları, sırttta kamburluk, bileklerde karpal tünel sendromu, bacaklarda varis sorunu ortaya çıkabiliyor. Masa başında uygulanabilen […]
Read the rest of MASA BAŞINDA YAPILABİLECEK EGZERSİZLER
Haziran 24th, 2009 at 11:53am |
Eyeliner ve göz kalemi kullanmadan önce bilmeniz gereken en önemli şey, her iki malzemenin de mümkün olduğunca ince çizgilerle çizilmesinin gözü daha güzel göstereceğidir.
Siyah göz kalemi, siyah saçlı, esmer tenli bayanlar için çok uygundur. Esmerler dışındaki bayanlarda bu renkte bir göz kalemi ve eyeliner çok koyu sayılabilir.
Beyaz tenli kadınlar yumuşak kahverengi ya da gri tonlarını […]
Read the rest of Göz kalemi-eyeliner nasıl kullanılır
Haziran 24th, 2009 at 11:53am |
“Ekmek ,makarna, pilav gibi karbonhidratların diyetten tamamen çıkarılması”
Diyet yapan kişinin yaptığı en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda karbonhidrat vermemektir.Diyete başladığı zaman ekmek,pilav,makarna,patates,mısır gibi besinleri kesen kişilerin metabolizması ihtiyacı olan karbonhidratı önce kandan almaya çalışır.Glikoz oranı düştüğünde kan şekeride palrelinde düşmeye başlar.Sonrasında vücut kas içerisindeki karbonhidratları kullanmaya başlar ve bu durum kas kaybı anlamına gelir […]
Read the rest of DİYET VE DİYETTE DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
