Ağustos, 2009 arşivi
AKŞAM ERKEN İNER
Yazan: admin | 21 Ağustos 2009 | No Comments
Kategori: ŞİİR KÖŞESİ
Akşam erken iner mahpusaneye.
Ejderha olsan kar etmez.
Ne kavgada ustalığın,
Ne de çatal yürek civan oluşun.
Kar etmez, inceden içine dolan,
Alıp götüren hasrete.
Akşam erken iner mahpusaneye.
İner, yedi kol demiri,
Yedi kapıya.
Birden, ağlamaklı olur bahçe.
Karşıda, duvar dibinde,
Üç dal gece sefası,
Üç kök hercai menekşe…
Aynı korkunç sevdadadır
Gökte bulut, dalda kaysı.
Başlar koymağa hapislik.
Karanlık can sıkıntısı…
“Kürdün Gelini”ni söyler maltada biri,
Bense volta’dayım ranza dibinde
Ve hep [...]
KİLO VE SAĞLIK
Yazan: admin | 21 Ağustos 2009 | No Comments
Kategori: SAĞLIK KÖŞESİ
Kilo verin ömrünüz uzasın
Kilo vermenin artık estetik bir sorundan çok yaşamsal bir gereklilik olduğunu vurgulayan uzmanlar uyarıyor: Fazla kilo şeker, yüksek tansiyon ve kalp krizinin yanında kansere yakalanma riskini de arttırıyor.
Yapılan bilimsel araştırmalara göre 5 kilo verilmesinin ardından; şeker hastalığı oluşma olasılığı % 50 azalırken kişinin ömrü 3-4 yıl uzuyor. 10 kilo verilmesi durumunda ise [...]
KOZMETİKLER VE ALERJİ
Yazan: admin | 21 Ağustos 2009 | No Comments
Kategori: SAĞLIK KÖŞESİ
Kozmetikler ve allerji
Hatırı sayılır miktarda para ödeyerek bir nemlendirici aldınız… Ürün size “hipoallerjenik” olarak sunulduğu ve “kaliteli” bir marka olduğu için tereddüt etmeden kullanmaya başladınız. 2-3 gün sonra yüzünüzde kızarıklık ve kaşıntı başladı ve gittikçe artan bir dermatit (egzama) tablosu ortaya çıktı… Bu durum özellikle hanımlar arasında oldukça sık rastlanan bir talihsizliktir. Kullanılan kozmetik madde [...]
ÇABUK MAKYAJIN SIRLARI
Yazan: admin | 21 Ağustos 2009 | No Comments
Kategori: MAKYAJ
Çok az zamanınız var ve evden hemen çıkmanız gerekiyor bu durumda makyajınız ne olacak?
İşte size, adım adım hızlı makyaj önerileri:
Ten
Cildiniz donuksa kayısı ve bej tonlarında bir makyaj altı sürün. Göz altlarınızda morluklar, yüzünüzde sivilce ve kızarıklıklar varsa mutlaka bir kapatıcı kullanın. Rengi cildinizden bir ya da iki ton açık olmalı.
Kapatıcıyı parmaklarınızla cildinize iyice yedirin.
Fondöteninizi [...]
KOZMETİK ÜRÜNLERİNİ SAKLAMA YÖNTEMLERİ
Yazan: admin | 21 Ağustos 2009 | No Comments
Kategori: MAKYAJ, SİZİN GÖNDERDİKLERİNİZ
Güzellik malzemeleri kadınların vazgeçilmezleri arasında yer alır. Ancak çoğu zaman bunlar tamamen bitmeden atılır. Oysa, yapacağınız birkaç kurnazlıkla rujunuzu bitene kadar kullanabilir ya da maskaranızı kurumaktan kurtarabilirsiniz.
Bakım kremlerini buzdolabında saklayın
Bakım kremlerinin üzerlerinde son kullanma tarihi belirtilmemişse en fazla 30 ay saklanabilir. Peki bu süre içinde kreminizin bozulmasını nasıl önlersiniz? Çok basit; kreminizi buzdolabına koyarak.
Maskaranızın [...]
KAVANOZ DİBİ
Yazan: admin | 06 Ağustos 2009 | No Comments
Kategori: ŞİİR KÖŞESİ
Kavonoz dibi
o koltukta bıraktığın sıcaklığın
perdelere dokunuşun
titreyen yarı sönük bakışların
sigaranın ilk dumanına kondurduğum ışık
şimdi eskisi gibi değil sohbetlerin ayak sesleri
ciğerlerimi söktün gittin
kaçak nefes alışlarını dizdim sıraya bir bir
abaküse dokunan ilk eller gibi
dokundum her sabah her gece
korkak çaresiz yeltenişlerini anımsadım
bencilliğini
düşe yazdım
kavanoz dibi karalarım
sanmalarım
kıvrık sayfa yaprakları var yüreğimde
inan ben o kitabı bir daha hiç açmadım
Dilşah Aytekin Çalım
akılcı ve basit beslenme
Yazan: admin | 06 Ağustos 2009 | No Comments
Kategori: DİYET
Akılcı ve basit beslenme planı
Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz.
Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kolesterol ve trigliserid seviyelerinizi azaltmak için ciddi avantajlar sağlayabilirsiniz. Unutmayın! ‘Ne yiyorsanız O’sunuz’ kuralı yüzyıllardır hep aynı ve hiç değişmeyecek…
Akılcı bir beslenme planı ile kilonuzu daha kolay yönetir, osteoporozdan (kemik kırılganlığı artışı), menopoz yakınmalarından, [...]
Beautiful Agent
